Ezért lenne fontos, hogy a gyerekek jógázzanak az iskolában!

A gyerekek stresszesebbek, mint valaha, nagy a nyomás rajtuk az iskolában, ezer elvárásnak kell megfelelniük. Ennek pedig az eredménye az, hogy szorongósak lesznek már nyolcévesen.
A megoldás pedig egyszerűbb lenne, mint gondolnánk. A Tulane University tanulmányában ugyanis azt találták, hogy ha a gyerekek az iskolában rendszeresen jógáznának, akkor jelentősen csökkenne a szorongás.

TEHÁT: NE HAGYJÁTOK OTTHON A GYEREKEKET SE, HOZZÁTOK ŐKET IS JÓGÁRA!